Uimitor! lire sterline a pierdut această femeie! A devenit frumoasă! (fotografii) - Ruj Blikk

Cum a pierdut greutatea joe thomas. Cum a scăpat Joe Thomas toată greutatea asta de joc?

Conținutul

    Nu esti singur.

    cum a pierdut greutatea joe thomas

    Poate fi o lipsă copleșitoare, cu piața inundată de cărți de dietă, planuri și programe on-line, toate promițând să ajute - ca să nu mai vorbim de motivarea pentru a începe. De aceea este atât de răcoritor când vezi pe cineva care a fost acolo, a slăbit și este dispus să-ți împărtășească o parte din înțelepciunea și reflecțiile lor. Utilizatorul Reddit TheWildBear are una dintre cele mai populare fotografii înainte și după pierderea în greutate din istoria site-ului.

    cum a pierdut greutatea joe thomas

    Titlul inspirator a contribuit cu siguranță la construirea statutului său extraordinar online. Ceea ce i-a declanșat pierderea extremă în greutate și schimbarea sănătoasă a stilului de viață?

    cum a pierdut greutatea joe thomas

    Cum a pierdut greutatea joe thomas a explicat, de asemenea, că transformarea exercițiului zilnic într-o parte realistă și plăcută a vieții este o modalitate bună de a începe. M-a scos de pe canapea și în aer liber.

    cum a pierdut greutatea joe thomas

    Mai întâi mergeam din ce în ce mai mult, apoi am făcut 5K cu niște colegi și am început să alerg după aceea. Folosesc și Myfitnesspal în fiecare zi, așa că asta e o mare parte din aceasta. Ajută într-adevăr să vă bucurați de urmărirea alimentelor și de tipul de exercițiu.

    cum a pierdut greutatea joe thomas

    Cred că doar atunci când am început nu mă așteptam să ajung acolo unde sunt acum", a spus el.