Merele slabesc
Conținutul
Articole recomandate
Toti stim ca ar trebui sa mancam mai multe fructe. Dar de ce mere?
Merele ingrasa? Au ele beneficii deosebite? Conform studiilor realizate de departamentul de nutritie de la Universitatea de Stat din Florida, merele sunt cu adevarat fructe miraculoase, care dincolo de aportul de fibre, au multe alte beneficii.
TREBUIE SA SLABESC! Dieta Rina ziua ziua 34 ghiveci de legume și salata de castraveti
Studiul a aratat ca pectina din mar si polifenolii din mar imbunatatesc metabolizarea lipidelor si scad productia de molecule pro-inflamatorii.
Este incontestabil si aportul generos de vitamine.
Experimentul facut de doctorii de la Universitatea din Florida a fost realizat pentru a evalua efectele cardio-protective pe termen lung ale consumului de mere la femeile trecute de menopauza. Analize de sange au fost facute la 3, 6 si 12 luni. Consumul zilnic de mere a dus totodata la scaderea nivelului peroxidarii lipidelor actiune vatamatoare merele slabesc celulelor prin oxidare si a proteinei C-reactiva, care este o proteina serica produsa de ficat care apare merele slabesc sange in faza acuta a inflamatiilor mai multe cititi pe wiki.
In concluzie: merele ingrasa? Un alt rezultat al acestui experiment a fost acela ca, desi femeile care au participat la studiu au avut un stil de viata obisnuit, aportul caloric de de calorii zilnic din merele uscate mancate, nu a dus la cresterea in greutate, de fapt au slabit aproximativ 2 kg.
Cercetatorii au pus aceasta slabire pe seama pectinei din fructe, fiind cunoscut ca au un efect de satietate. Conform Wikipediamarul are actiune tonica, diuretica, uricolitica, depurativa, antiseptica, intestinala, hipocolesterolemianta si laxativa.
Dieta cu mere: slabesti 4 kg in 5 zile Autor: redactia ele. Acrisoare, zemoase, rosii, verzi, galbene, merele reprezinta un truc de slabit vechi de cand lumea. Dieta cu tarate de grau: slabesti usor si te mentii Cum te ajuta dieta cu mere sa slabesti Daca ne referim strict la modul in care merele te ajuta sa slabesti, atunci trebuie sa iti marturisim ca "vinovate" pentru acest lucru sunt fibrele.
Este indicat in astenie, surmenaj, convalescenta, graviditate, anemie, reumatism, guta, litiaza urica, hepatita, colibaciloza, stari febrile, ulcer gastric, gastrite, insomnie, merele slabesc. Asadar, indiferent daca doriti sa slabiti merele slabesc sa va mentineti, consumati cate un mar pe zi [atentie de unde luati merele, poate merele slabesc aveti la bunica in camara de asta-toamna :.
Atentie la excese, fructoza este unul din principalii declansatori ai ingrasarii metabolizarea se face in ficat.
Deci, daca doriti sa slabiti, un consum moderat spre redus de fructe cu continut de fructoza si indice glicemic mic ar trebui luat in considerare.