Iadul prin care trece un luptător de arte marțiale mixte ca să slăbească înainte de meci

Pierdere în greutate albolene mma

Snap Natalie B. Compton O baie poate fi destul de neplăcută când ești luptător UFC și încerci să ajungi la greutatea impusă. O baie poate deveni o formă de tortură.

El sare coarda grațios în timp ce antrenorul lui, Clayton Hires, îl tachinează că e gras.

Posts navigation

Hall luptă în categoria de 83 de kilograme, dar în dimineața respectivă el avea cam o sută. El bea până la 11 litri de apă pe zi. E un iad", spune el. Baia intră în joc cu o noapte înainte de cântar. Mai întâi, Hall aplică cremă Albolene pe tot corpul.

Patru trucuri japoneze cu care poți să slăbești până la 18 kilograme Cum să slăbești ca luptător, Cumperi online? Snap Natalie B. Compton O baie poate fi cum să slăbești ca luptător de neplăcută când ești luptător UFC și încerci să ajungi la greutatea impusă. O baie poate deveni o formă de tortură. El sare coarda grațios în timp ce antrenorul lui, Clayton Hires, îl tachinează că e gras.

Crema abrazivă și hidratantă, pe care o găsești în majoritatea farmaciilor, ajută la deschiderea porilor. Apoi el se scufundă într-o baie fierbinte ca dracu, ca să transpire cât mai multă apă.

  • Prețul costumului de slăbire jaco 2021
  • Mike Dubois am tăiat greutate de 15 profesionist lupte mma, 7 amatori de lupte, și aproximativ 10 Jiu-Jitsu turnee.
  • Cum pierdeți 10 grăsimi corporale
  • Pagina principala Scăderea greutății înainte de o luptă UFC este un iad pur O baie nu este distractivă atunci când ești un luptător UFC care încearcă să facă greutate.
  • Sau puteți asculta audio aici: Un eșantion de plan de tăiere a greutății
  • Введя несколько модифицированных команд на языке Паскаль, он нажал команду ВОЗВРАТ.
  • Finesse pierdere în greutate și centru de wellness
  • Cum să pierdeți greutatea pe aip paleo

E ca o supă de negri", îmi spune el. Stai acolo primele 10 sau 15 minute și dintr-odată își face efectul și simți cum te-ai înfierbântat. Apoi încerci să-ți distragi atenția.

clubul christian slimming

El repetă procesul până când dă jos o parte din kilogramele în plus. Dar mai am până acolo. Competitorii sunt amendați cu procentajul greutății, dacă depășesc limita în dimineața meciului.

Hires îi spune că nu e nevoie să treacă prin tot chinul ăsta, dacă nu ar mai depăși limita cu mai mult de patru sau cinci kilograme, în loc de Deși Hall e de acord cu antrenorul lui, spune că nu e un lucru atât de ușor de obținut. Iar atunci când în sfârșit mănânc, nu pot să mă mai opresc. Eu mănânc de parcă sunt în pușcărie. Aspir mâncarea", spune el.

15 sfaturi pentru slăbit în muai-thai, box și MMA

Apoi el se antrenează cu Hires, care ripostează cu niște bețe gonflabile de piscină. Publicitate Deși acum Pierdere în greutate albolene mma are un antrenor profesionist ca Hires, atletul a învățat primele mișcări pe când era mic, imitând jocuri video precum Tekken. Eram agresat, așa că a trebuit să învăț", spune Hall. Mama mea a primit un telefon de la școală și a început să urle la mine.

Articole recente

Eu am clacat și am început să plâng. Mutarea asta a fost grea pentru el. Mai erau și alți copii negrii. Mă uitam la un copil și eram ceva de genul: Și tu ești negru. Cum adică sunt negru?

Guinea, în Africa de Est, a fost prima țară care a văzut cum unul dintre locuitorii săi a murit în mâinile virusului Ebola. Astăzi, micul focar a devenit o epidemie care menține comunitatea medicală și populația în suspans.

Acum înțeleg că era doar o formă de umilire. El a prins repede sportul și maestrul de la sală îi spunea că este destinat să ajungă un luptător.

Hall nu l-a băgat în seamă. El spune că-i lipsește instinctul de ucigaș, pe care majoritatea competitorilor UFC îl canalizează pentru a înfrânge oponentul.

oak dealuri pierdere în greutate san antonio

Deși asta poate fi adevărat, el tot a avut succes. El a atras atenția universului UFC în al treilea episod, când i-a dat knock out lui Adam Cella cu un picior din aer, la sfârșitul primei runde. El îmi dă o stare de bine. Mereu ne distrăm", spune Hall despre Hires. După ce Hall va decide să accepte un meci, va intra din nou în rutina de antrenament.

Primul pas e să aranjeze dieta, care înseamnă să nu mai consume alimentele lui preferate, cum ar fi burgeri și o mâncare jamaicană cu ackee și pește. În timpul antrenamentului, el începe ziua pe stomacul gol cu niște exerciții de cardio, o alergare de 30 de minute pe wer hat eco slim ausprobiet gol.

Apoi bea un ceai de lămâie și d-abia după mănâncă cum trebuie.

Tăiere Greutate | ThinkMovement | Yakaranda

Ăsta e micul dejun de toate zilele", spune el. Prânzul și cina se învârt în jurul proteinelor și legumelor, aproape fără pic de carbohidrați. Dacă a avut un antrenament mai intens, mănâncă pește, cum ar fi somon sau biban de mare.

În timpul zilei ronțăie fructe pentru energie. Odată ce dieta curge de la sine, felurile de mâncare interzise devin problematice. Atunci când mănânci sănătos, te simți mai bine. Eu știu că atunci când mănânc bine, mă simt bine. Dar când mănânc mizerii, corpul meu nu mai înțelege nimic", spune el. Te simți ca o pizza. Eu am mâncat o pizza și m-am simțit ca o pizza. Mă simțeam greoi, unsuros și grețos.

Ca să nu îmi forțez prea mult corpul. Să alergi la 5 dimineața e o nebunie. Nici măcar nu e vorba de alergat, ci de aspectul psihic", spune el. E vorba să te trezești și să faci asta când nu ai chef. Pierdere în greutate albolene mma la sfârșitul pierdere în greutate albolene mma, totul ține doar de Hall.

sfaturi pentru a pierde grăsimea într o săptămână

Nu poți să predai ștafeta atunci când obosești. Dacă ai obosit, trebui să te gândești la o modalitate de a scăpa", spune el.

pierderea în greutate după eșuează ivf

Ai îndoielile alea. Ultima parte a antrenamentului lui este extenuantă. El direcționează pumni și coate în sacul greu, până când tricoul lui este îmbibat de transpirație. În câteva zile el se va duce la munte, pentru a petrece o săptămână mai retras, antrenându-se la altitudini înalte și un pic de timp personal pentru a reflecta asupra viitorului.

Cu telefonul închis, el va fi deconectat de la comentariile fanilor de pe Instagram, care așteaptă cu nerăbdare întoarcerea lui în ring. Ne-a fost dor de tine!