Dieta Demis Roussos - turismmiraslau.ro, inspiratie zi de zi

Regim de slabit demis roussos

Conținutul

    Inceputul — slabire intensiva Mic dejun:- suc proaspat de grapefruit sau un ou foert tare sau ochi in apa; -un inlocuitor ce cafea sau ceai de palnte maces regim de slabit demis roussos cafea foarte slaba daca nu puteti renunta pe ea, se pot indulci cu inlocuitor de zahar; Gustarea de dimineata: — telina cruda frunzele ; — branza sau iaurt slab; Pranz; -salate si legume verzi cat vreti, crude sau fierte la abur, fara sare brocoli, spanac, dovlecei, sparanghel, fasole verde, telina, castravete,varza de bruxelles, praza, etc.

    transformarea pierderii în greutate în 6 săptămâni

    Pastrati simplicitatea meselor, nu faceti prea multe amestecuri respectati legea combinatiilor ; Incercati sa aveti cel putin o masa vegetarian pe zi fara carne dar cu oua sau brinzaturi ori lactate Pentru a le putea asimila, insotiti intotdeauna proteinele cu putini hidrati de carbon.

    In timpul regimului ; — toata ziua ; litrii de apa minerala schimati cu regularitate marca ; — fara alcool; — inlocuiti zaharul cu indulcitori de sinteza; — Suplimentede vitamine, minerale, ginseng; — Un post din cand in cand, ideal ar fi o data pe luna; — Una pana la 3 zile de fructe din cand in cand ananas sau mere, capsuni sau pepene, fructe acide sau semiacide ; -O lingura de miere fara sa beti dupa ea in caz de criza de slabiciune; Cat se poate de multa miscare.

    pot să pierd grăsimea făcând fiara corpului

    Views: Article Tags:.