Curățare inteligentă pentru pierderea în greutate

Smart pentru rezultatele de pedere în greuăre, Setarea obiectivelor SMART pentru pierderea în greutate

5 moduri de a vă face dieta să funcționeze mai bine

Recomandare Smart Cleanse - sau Colon Smart, așa cum este adesea menționat - este un produs de curățare a colonului. La fel ca multe alte produse de curățare a colonului, Colon Smart este formulat pentru a crește rata mișcărilor intestinale.

smart pentru rezultatele de pedere în greuăre

Ideea este că curățarea colonului de deșeuri îl va curăța și de toxine, ceea ce se poate îmbunătăți sănătatea dumneavoastră. În plus, susținătorii acestui produs susțin că veți pierde și în greutate.

Cum să stabiliți un obiectiv SMART

Dar această pierdere în greutate este adesea temporară. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza acest sau orice alt detergent pentru colon.

Ați decis să pierdeți în greutate în Anul Nou? Nu esti singur. Pierderea în greutate este una dintre cele mai populare rezoluții pe care le facem la începutul lunii ianuarie. Dar până în februarie, mulți dintre noi ne-ar fi părăsit deja programele.

Deficitul caloric Înainte de a intra în Smart Cleanse în sine, este important să atingeți mai întâi ceea ce este necesar pentru a pierde în greutate. Un kilogram de grăsime este egal cu 3. Dacă puteți genera un deficit de, să presupunem, de calorii pe zi, vă puteți aștepta să pierdeți 1 lb de grăsime în fiecare săptămână.

T6 rezultate pierdere în greutate |

Totuși, creșterea ratei mișcărilor intestinale nu aduce nimic caloriilor pe care le luați sau le utilizați. Majoritatea caloriilor din alimente sunt absorbite bine înainte de a ajunge la colon, astfel încât creșterea mișcărilor intestinale nu afectează grăsimea corporală.

smart pentru rezultatele de pedere în greuăre

Greutate în lire sterline Deși Smart Cleanse nu afectează aportul caloric - sau cheltuielile calorice, de altfel - utilizarea acestuia nu înseamnă că nu veți vedea un impact asupra scării. De fapt, este posibil să observați o scădere a greutății după utilizarea produsului în doar o săptămână.

Acestea fiind spuse, rezultatele sunt probabil legate de doi factori. Mai puțină scaun în sistemul dvs. De asemenea, creșterea mișcărilor intestinale tinde să crească cantitatea de lichide pierdute prin scaun, astfel încât veți pierde și greutatea apei.

  1. Folosirea motivațiilor de pierdere în greutate 5 moduri de a vă face dieta să funcționeze mai bine 5 moduri de a vă face dieta să funcționeze mai bine O măsură mai bună Crearea listei de motivați pentru a pierde în greutate Setarea obiectivelor SMART pentru pierderea în greutate Stabilirea obiectivelor de succes în pierderea în greutate.
  2. CURĂȚARE INTELIGENTĂ PENTRU PIERDEREA îN GREUTATE - BUNASTARE -

Odată ce încetați să utilizați produsul, veți vedea adesea greutatea revenind. Avertizare Ca și în cazul altor suplimente alimentare, Smart Cleanse nu are un set propriu de efecte smart pentru rezultatele de pedere în greuăre. Potrivit lui Michael Picco, un gastroenterolog care scrie pentru MayoClinic.

Fresh articles

De asemenea, este mai probabil să perturbați echilibrul electroliților din corpul dumneavoastră, să dezvoltați o infecție sau chiar să suferiți perforarea intestinului.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice detergent pentru colon.

smart pentru rezultatele de pedere în greuăre

Recomandare În loc să vă bazați pe o soluție rapidă, căutați modalități de a vă schimba stilul de viață pentru a vărsa kilogramele în exces. Limitarea dimensiunilor porțiilor, consumul de alimente mai sănătoase, reducerea aportului de zahăr și grăsimi și smart pentru rezultatele de pedere în greuăre cu apă pot contribui la reducerea aportului caloric, ceea ce poate face mult mai ușor atingerea deficitului de calorii necesare pentru reducerea grăsimii corporale.

De asemenea, este important să vă creșteți nivelul de activitate fizică. Încercați să obțineți cel puțin 30 de minute de exerciții cardio în majoritatea zilelor săptămânii.