Cum să pierdeți grăsimea fără a distruge metabolismul, Grăsime grăsime sau de înmuiere
Conținutul
Care e ritmul sănătos de a slăbi kg pe lună Cum să slăbească rezultă bine Dieta de 17 zile. Rezultate rapide cu un plan medical special conceput Acordă-mi numai 17 zile Personal, pot să rezum Dieta de 17 zile în două cuvinte: rezultate rapide.
Ce este metabolismul?
În funcție de greutatea corporală pe care o ai la început și 60 pierdere în greutate înainte și după metabolism, așteaptă-te să pierzi până la kg în primele 17 zile. Desigur, cu cât ești mai departe de greutatea ideală, cu atât vei slăbi mai mult la început. Hai să cum să slăbească rezultă bine ne păcălim singuri: când începi o dietă, vrei să vezi rezultatele imediat, atât ca aspect, cât și ca stare generală.
Aceasta pentru că societatea noastră este orientată către imediat; vrem tot felul de lucruri și le vrem pe loc. Același lucru este valabil și pentru scăderea în greutate. Devenim nerăbdători când kilogramele nu se topesc suficient de rapid. Pare mult mai ușor să renunțăm decât să continuăm.
Fața dublă a metabolismului
Această dietă este concepută pentru a da rezultate rapide, nu pentru că te înfometează până ajungi la proporțiile normale, ci pentru că echilibrul, atent planificat, dintre alimente și exercițiile fizice reglează metabolismul organismului pentru a arde grăsimile, zi și noapte.
La fel de important: partea de scădere în greutate a acestei diete este limitată la cicluri de numai 17 zile, astfel încât să nu fim demoralizați de perspectiva unor luni nesfârșite de dietă.
Și nici nu suntem în cum să slăbească rezultă bine de a intra în zona de platou, ca în cazul altor diete. Cu fiecare ciclu de 17 zile, se schimbă totalul caloriilor și alimentelor consumate.
MĂ POATE AJUTA ALIMENTAȚIA SĂ ÎMI ACCELEREZ METABOLISMUL? modalități de a-ți slăbi în jos șoldurile
Asigurând variațiile acestor parametri, îți împiedici organismul să se adapteze. Este mai puțin probabil să ți se blocheze cântarul la o anumită greutate.
Și un avantaj suplimentar: nu te plictisești deloc.
- Cea mai bună mișcare de scădere în greutate
- Sandi toxteth pierdere în greutate
- Poți să mănânci okra pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați?
- Plan de dietă pentru fete de 70 kg
- Pierde greutatea piciorului rapid
- Slabim sanatos cu rina
Și este plăcut să vezi cum se topesc kilogramele. Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice Prin urmare, confuzia este bună!
1 - Respingerea completă a oricăror zaharuri și carbohidrați accesibili
La finalul celor 17 zile se trece la un al doilea ciclu de 17 zile, apoi la un al treilea și în cele din urmă vei intra în ciclul de stabilizare a greutății corporale din cadrul dietei, în care poți să mănânci o varietate mai mare de alimente, inclusiv alimentele tale preferate, în limite rezonabile.
Nu vreau să te împrietenești din nou la cataramă cu genul de bufet suedez, unde mănânci cât vrei. Știu deja la ce te gândești: este sigur să scap de kilograme pe nesimțite, dar în siguranță?
Dacă procedezi cum cum să pierdeți grăsimea fără a distruge metabolismul, fără să sacrifici nutriția corectă, răspunsul este da. În ciuda a ceea ce au predicat ani de-a rândul mulți nutriționiști, dietele care produc scăderi rapide în greutate pot să fie sănătoase dacă sunt făcute corect și pot să facă minuni în privința reducerii numărului de kilograme și de centimetri în numai câteva zile.
Cercetări de ultimă oră sugerează că slăbirea, cu cât este mai rapidă, cu atât este mai de durată. Iată un motiv de bucurie pentru oamenii de pretutindeni care țin un regim de slăbire. Cele Mai Bune și Eficiente Metode de Slăbit Rapid de Acasă În plus, dacă ești jenat de un vârf de greutate atins recent, ori tocmai ai luat în greutate patru kilograme jenante după un sfârșit de săptămână petrecut departe de casă sau după ce ai cedat, incontrolabil, plăcerilor înghețatei, această dietă poate să te readucă rapid la normal.
Dieta de 17 zile asigură organismului un start forțat perfect, genul de scădere rapidă în greutate care îți conferă un puternic imbold mental. Scopul meu este să te ajut să slăbești cum să pierdeți grăsimea fără a distruge metabolismul mai curând cu putință.
Cele Mai Bune și Eficiente Metode de Slăbit Rapid de Acasă
Când voi reuși, gândește-te doar că: nu va mai trebui să umbli cărând echivalentul a doi saci de ciment de 20 de kilograme. Nu o să-ți mai sară nasturele de la blugi până în perete.
Slabim repede Nu va mai trebui să porți îmbrăcăminte de mărime foarte mare, cu beteliile acelea elastice. Această dietă îți va conferi suplețe, forme și nu te va obliga să te înfometezi pentru a slăbi sau să urmezi un regim de exerciții fizice dure folosit de trupele americane de comando.
Însă, trebuie să accepți că nu va fi o dietă de plăcere.
Trebuie să încetezi să mai consumi porcării nesănătoase. Trebuie să mănânci legume, fructe și carne slabă. Domnule doctor, îmi puteți spune, vă rog?
Cum am slăbit peste 50 de kile fără să-mi distrug viața Nu cumva mare parte din scăderea în greutate se va datora eliminării apei? Ba da!
