De ce merită hrisca să fie în bucătăria ta tot timpul anului

Cum să pierdeți în greutate în navratri fast

cum să scăpați repede talia pierde greutate mese ieftine

Cât de eficient este? Scoala de SlabitIunie Festivitățile de la Navratri au început Cartofii sunt folosiți cel mai frecvent în timpul meselor de post Sattvic mâncare se referă la ingrediente care au prana sau o forță de viață Festivitățile Navratri au început în plină desfășurare. Devotii Zeiței Durga și-au început ritualul de post Sharad Navratri de nouă zile.

pierdere în greutate frisoane de boală gama de pierderi de grăsimi

În timp ce unii devotați pot observa un post pentru toate cele nouă zile sau pot alege să îl mențină în perechi - fie în prima zi, cât și în ultima zi sau în ultimele două zile. Există anumite doze și lucruri pe care oamenii trebuie să le urmeze atunci când vine dieta ta zilnică.

Ei bine, la fel suntem și noi. Ursul ușor pe vreme vine ca un răgaz binevenit din cauza căldurii înfiorătoare. Inutil să spun, poftele noastre de chaat, pakora și street food sunt, de asemenea, la un nivel constant. Cu toate că este absolut bine să vă răsfățați din când în când, însă, începeți să vă înghesuiți mai mult decât de multe ori, sunteți obligat să vedeți impactul în jurul taliei.

De exemplu, puteți include ingrediente vrat precum sama ke chawal, singhare ka atta, kuttu ka atta, fructe și unele legume în dieta dvs. Cu toate acestea, mulți dintre noi ar putea fi confuzați despre ce fel de legume pot fi consumate în timpul postului și despre cele care trebuie evitate.

Iată câteva sfaturi despre dieta musonică care vă pot facilita obiectivele de pierdere în greutate.

Deși poate depinde de ritualurile și practicile de post urmate de gospodării și regiuni diferite, există unele legume care sunt strict evitate în timpul Postului Navratri. Ce legume trebuie evitate și care le puteți consuma în timpul acestor posturi? Avem toate răspunsurile pentru tine. Cartofii sunt folosiți cel mai frecvent în timpul cum să pierdeți în greutate în navratri fast de post, dar ce zici de alte legume precum roșiile, spanacul, castraveții și morcovii?

Navratri Ce Legume Să Mănânci și Ce Să Eviți în Timp Ce Postești - Mâncare bauturi

Potrivit Chef Manjusha Sinha, care organizează cursuri de gătit în Gurugram, "Unul este permis să mănânce dovlecei sau lauki, dovleac galben, arbi, cartofi, castraveți, colocassie și cartof dulce sau shakarkand. Practic, se poate consuma orice legumă rădăcină sau tuberculi în timpul aceste posturi ". Pe lângă ceea ce facem, adică karma, mâncarea are și un rol major în ne ajută să atingem acest obiectiv pentru că suntem ceea ce mâncăm.

#Navaratri #ISKCON #Vaishnavas Navaratri Celebration for Vaishnavas II How to celebrate

Scripturile Bhagvad Gita și Vedic au clasificat alimentele din categoriile Sattvic, Rajasic și Tamasic și numai acele legume care sunt în natură sattvik ar trebui consumate în timpul posturilor Navratri ".

Mâncarea Sattvik se referă la ingrediente care au prana sau o forță de viață care poate include fructe și legume proaspete.

corp subțire de potrivire linie noua injecție de scădere în greutate saxenda

Rajasicul alimentelor tamasice care sunt în general amare, acri, înțepător, sărat sau uscat ar trebui evitate, deoarece sunt cunoscute pentru a induce negativitate, somnolență și neliniște. În timpul posturilor Navratri, ne îndreptăm către bhojan sattvik și adoptăm un stil de viață simplu.

Iată legumele sugerate de Chef Reetu, care pot fi sau nu permise în timpul posturilor Navratri.

De ce merită hrisca să fie în bucătăria ta tot timpul anului Ce este pe placa mea? Hrișcă - cunoscută popular sub numele de kuttu kuttu ka atta este o mâncare populară Navratri în nordul Indiei.