Iată ce trebuie să mănânci în cele 7 zile de dietă:

Dieta de slabit 10 kg in 7 zile, //DESCOPERĂ// dieta de slăbit 10 kg în 7 zile

dieta de slabit 10 kg in 7 zile diete de slabit 15 kg intr- o luna

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool. Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă.

Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului.

dieta de slabit 10 kg in 7 zile pierderea în greutate ulta

În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi. Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite. Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe.

\

Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile. Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti.

Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude. Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert. Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi.

//DESCOPERĂ// dieta de slăbit 10 kg în 7 zile

Include în dietă şi multe legume verzi. Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima şi a doua zi.

dieta de slabit 10 kg in 7 zile pierde greutatea se simt pline

Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe. Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe dieta de slabit 10 kg in 7 zile zilei.

Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte. Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism.

Cum sa Slabesti Rapid 10Kg (1Kg pe zi)

Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci. Puteţi consuma până la 6 roşii.

  • Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile
  • Mărul este un fruct bogat în vitamine.
  • Este ca si cum ai face armata 10 zile.
  • Dieta cu mere ce te scapă de 10 kg în 7 zile - turismmiraslau.ro

Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea. Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii. Poţi face cu acestea o supă gustoasă.

  • //DESCOPERĂ// dieta de slăbit 10 kg în 7 zile - KFetele
  • WhatsApp Dieta indiana.
  • По сути, это был самый настоящий шантаж.
  • Am slabit 5 kilograme in 7 zile - Slab sau Gras

Nu uita să bei apă! Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă. Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume.

Dieta Rapida - Cum Slabesti Usor 10 kg (1 kg pe zi). Meniul complet

Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze! În acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile.

Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evită să bei cafea,ceai sau alcool.

Duminică- slăbeşte 10 kg în 7 zile Vara bate la uşă şi singura variantă pentru a ajunge la corpul mult visat este de a ţine regim alimentar şi de a face sport. Ce poţi face atunci când trebuie să slăbeşti 10 kilograme în doar o săptămână? Nimic mai simplu! Adoptă dieta care o să îţi topească kilogramele văzând cu ochii. În situaţia în care te confrunţi cu anumite probleme de sănătatecel mai bine este să ceri acordul unui medic specialist înainte de a urma dieta.

Fă mişcare 45 minute pe zi. Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală.

dieta de slabit 10 kg in 7 zile grăsime arzător y anticonceptivos

Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate. Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii.